เป็นคนพูดติดอ่าง ใช้ชีวิตลำบากมากๆ มีวิธีแก้บ้างไหมคะ

เป็นคนที่เวลาตื่นเต้นจะพูดติดอ่างแบบติดหนักมากๆค่ะ ถึงจะไม่ตื่นเต้นเวลาพูดปกติ เล่าเรื่องบางเรื่องให้เพื่อนฟัง ก็คือติดอ่างสุดๆเลยค่ะ ที่แย่ไปกว่านั้นคือเวลาจะไปสั่งของสั่งอาหารทำไม่ได้เลยค่ะ เสียความมั่นใจมากๆ กลายเป็นคนไม่ชอบพูดไปเลย จะพูดอะไรสักอย่างมันจะแบบติดอยู่ที่คอพูดไม่ออกสักที มีวิธีแก้ไหมคะคือทรมานมากๆจริงๆ หรือต้องไปพบแพทย์ไหมคะ